スタジオQ&A

野に咲く一輪の花のような姿勢を…

無理なく楽で整った姿勢。実はそれがその人らしく自然で美しく見える姿勢です。ヨガを通して姿勢を整えること。

そうすることで体と心のバランスも整っていく。そのために、シンプルで分かりやすくヨガを伝えることを大切にしています。

Q.どこにありますか？

A.JR山崎駅前 デュー大山崎１F北側 です。

通りに面していない隠れ家的な場所(外からは見えません)。ホテルの扉から入り、エレベーターの前を過ぎその奥へ。営業日以外は外側の扉が閉まっていて壁しかないという不思議な空間です。

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Q.どんなスタジオですか？ 料金は？

A.定員5名様の少人数制。1回のレッスン料は 2,200円～２,500円。チケット制(1回ごとも可能)なので安心。

身近なところで、シンプルなヨガができるスタジオをお探しの方。ヨガを始めたいけれどどこへ行ったら良いのか分からない方。ヨガを始めたけれど、自分に合ったヨガの指導を受けたい方。場所は隠れ家的で初めての方は足を運びにくいかもしれませんが、気軽に通っていただけるスタジオを目指しています。料金は色々なプランをご用意しております。ご自身のペースで通ってください。

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Q.どんなクラスがありますか？

A.どのクラスでも“ご自身の心地良い姿勢へ整えていくこと”を大切にベーシックなヨガをお伝えします。その他にピラティスや瞑想、ベリーダンス・ペルシャンダンスやイベントクラスも開催。

ヨガが初めての方から、経験のある方。お体の状態も色々です。お友達同士のご参加やご夫婦、親子でのご参加もあると思います。少人数制をいかし、ご参加される方とできるだけコミュニケーションをとり、その方に合ったヨガを楽しんでいただきたいと考えています。

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⇒クラスメニュー

Q.インストラクターはどのような人ですか？

A.スタジオ代表(旧) 竹内をメイン講師にスタート。7年目を迎えた現在、スタジオ代表アヤコをメイン講師に、インストラクターの先生・クラスの種類ともに多彩な展開に。

いつどのクラスにご参加いただいても、その方にあったヨガを安心して楽しんでいただきたいという思いがあります。いつどのクラスに参加しても一貫性のあるヨガを楽しんでいただけるように心がけていきます。

⇒詳しくはこちら　講師紹介

Q.ヨガマットは必要ですか？

A.ヨガマット無料レンタルです。

 身軽にお越しください。電車、雨の日、通勤・通学やお出かけの前後。気軽にお越しいただけるよう、ヨガマットはスタジオでご用意します。もちろん、お気に入りのマイマットをお持ちいただいてかまいません。お飲物、タオルのご用意はお忘れのないように。

Q.どのくらいのペースで通ったら良いでしょうか？

A.まずは月2回。生活に取り入れてみませんか。

月に1、2回しか通えそうにない。ヨガに興味はあってもこのようにお考えで、ためらわれる方も多いです。ですが、ヨガは何か上達するために行うものではありません。自分の今を見つめ、体と心の整え方を感じていきます。月1、2回であってもそのような時間を持つことで、日常生活に小さな変化が起こっていく。それがヨガの楽しみだと思っています。

体を慣らし、生活の一部にしていくために月2回～4回をおすすめしますが、ご自身の状況に合わせて参加いただけるように

チケット制を取り入れております。

Q.男性も通っていますか？参加できますか？

A.いらっしゃいますが、現在はほぼ女性の方です。もちろんご参加いただけます。

男性のご参加も可能ですが、ほとんどが女性のため、気にされるようであれば「男性限定クラス」をおすすめいたします。

男性にもぜひヨガを行っていただきたいと思っております！

※その他お問い合わせ　ヨガスタジオ ブルーコスモス