ヨガ・瞑想・ピラティス

ベリーダンス

定員5名様のセミプライベートレッスン

ヨガスタジオ

yogaで自分メンテナンス

~体・呼吸・心を整える~

体・呼吸・心の整え方をご存知ですか。

それを学ぶのがヨガです。

お茶室のような小さなスタジオで

心静かに自分と向き合えるひと時を

お過ごしください。

bluecosmos 

2024年4月28日(日)「周年イベント~お寺ヨガ~」

2023年11月23日㈭「大人の遠足~お茶会~」

2023年9月16日㈯~17日㈰「リトリートヨガイベントin長野」

2023年9月29日㈮「中秋の名月 瞑想会」

ーmessageー

 

いつもありがとうございます!!

 

 

6月に入りました🌈

5月後半から、段々と梅雨らしい日が増えてきましたね。

 

今年も半分が過ぎました✨

この半年を振り返ってみて、どんな感じだったでしょうか。

 

私は色んな新しいことにチャレンジした半年だったと感じています♪

そして、ここからの半年もチャレンジを止めずに邁進していきたいと思っています!!

 

新しいチャレンジは

脳活性化、アンチエイジングにとても効果的です!

 

そして、何よりも持続、継続していくことが大切です♪

自分のペースで継続できるチャレンジを続けていきたいですね♡

 

去年からスタジオに通われている方の変化が素晴らしいです♪

ご自身ではあまり感じておられない方もいらっしゃいますが、座り姿勢の美しさにビックリしました!!

 

これからも皆様が楽しく続けていただけるレッスンを行っていけたらと思っております♡

 

 

6月もブルーコスモスで

出会えることを楽しみにしております♡ 

 

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 ◆【ベリーダンス体験会】

6/23(日)14時~

通常のクラスはハードルが高いと思われている方、ぜひ体験してみてくださいね!!

※ベリーダンスが初めての方に向けてのクラスになります

 

4月start「ピラティス」クラス

火曜日13時~

担当はヨガ講師としても活躍されているsetsuko先生です♡

 

ヨガとピラティスの相乗効果をぜひ体験してみてください♪

 

【チャクラヨガクラス】

「今月のチャクラブレンド」に合わせてチャクラを活性化

 

今月は第3チャクラ

「マニプーラ」(みぞおち)

人間関係の悩み、ネガティブな影響を受けやすい時に活性化

 

チャクラが全て整うと不調知らずの身体になりますよ♡

 

**足圧セラピー**

6/23(日)17時半~19時半

※60分 6,000円、90分 8,000円

 

手では届かない体の深部までしっかり届き、滞っている部分がほどけ、究極のリラクゼーションを味わうことができます!月に1度の開催なので、ご予約はお早めに♡

 

 

 

 

 *****今月のアロマブレンド*****

4月からチャクラバランシングブレンドがstart

 

今月は「マニプーラ」チャクラ(みぞおち)

 

7ヶ月セットの1から7まである

チャクラを調整、活性、整える、輝かせる、ブレンドをイメージして

毎月ひとつずつ

最後は全てのチャクラをバランシングしていきます

ヨガや瞬想だけでなく

夜のリラックスタイムに

アロマをティッシュに1.2滴垂らして

それを嗅ぎながら深呼吸するだけで

一瞬にして心も体も必要な方向へと

バランスしていきます

香りの良さやただ香りがするだけでなく

植物の力が宿る精油

ブレンドする相乗効果を

ぜひあなた自身で感じてみるのはいかがですか?

 

4月から7ヶ月間

毎月1本お届けします

◇1本5ml 3.880円十送料185円

◇2ml 1.980円十送料185円

 

この機会に

アロマ生活をはじめて

チャクラバランスを整えてみませんか

お問い合わせやお申込みは

LINEか店頭からどうぞ♡

 

 

 

 

 

 今月もブルーコスモスをよろしくお願いいたします♡

 

bluecosmos 千足 亜矢子

↓詳しくはこちら↓

スタジオ風景

↓こちらからもご予約可能です↓

スタジオ紹介

ヨガを習いたい…

あなたはどう選ぶ?

 

スポーツクラブ?

ホットヨガスタジオ?

公民館などで行われている

ヨガ教室?

自宅でのヨガ教室? etc.

 

色々な場所がありますね。

ブルーコスモスは

セミプライベートレッスンが受けられる

少人数制のヨガスタジオです。

 

2016年12月にオープン。月に1、2回だけれどヨガに通いたい。じっくりと学びたい。月謝制ではなく、チケット制が通いやすい。そんな皆様に足を運んでいただいていて、ささやかな時間をご一緒させていただいています。

スポーツクラブやヨガスタジオ他でお客様と接する中で、個別にヨガを深めたい方もいらっしゃる。インストラクターを続ける中で、いつしかそんな皆様に対応できるための場を持ちたい、と思うようになりました。

色々な食べ物屋さんがあるように、色々なヨガ教室があります。ブルーコスモスは町の定食屋さん、おばんざい屋さんのようなヨガスタジオ、自分を取り戻せるほっとできる場所を目指しています。

 

大山崎は素敵なカフェやおいしいパン屋さん、大山崎山荘美術館や天王山、お寺や神社など京都の穴場的スポットでもあります。

コロナ禍の影響から、少人数だから安心して通える…という方もいらっしゃいます。お探しのヨガ教室・リラックスできる空間のイメージに合うところがありましたらぜひ、お気軽にお越しください。

 

そして、2023年2月2日。この春京都を離れることになった現オーナーにかわり、新オーナーにバトンタッチしてリニューアルオープン。これからもブルーコスモスをどうぞよろしくお願い致します。皆様のお越しをお待ちしております。  

 bluecosmos 千足 亜矢子(新オーナー)&竹内ゆうこ

もっと詳しく⇒スタジオQ&A・講師紹介

営業日にはカエルの看板を出しています。

そちらを目印にお越しください。

定期的にスタジオからの情報配信中♪

お問い合わせも可能です 

ブルーコスモス yoga studio

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