ヨガ・瞑想・ピラティス
ベリーダンス
定員5名様のセミプライベートレッスン
ヨガスタジオ
yogaで自分メンテナンス
～体・呼吸・心を整える～
体・呼吸・心の整え方をご存知ですか。
それをご自身で学んでいくのがヨガです。
どんな場でも自分次第で調和できます。
お茶室のような小さなスタジオで
心静かに自分と向き合えるひと時を
お過ごしください。
bluecosmos
【 秋分の日 瞑想会ｉｎ宝積寺 】 ※定員1５名
担当：アヤコ＆ひろこ
昨年に引き続き宝寺様をお借りして、開催致します。５回目となります。（22日秋分の日は会場が使用できないため、翌日の開催となります。）
今回は本堂が使用不可のため 庫裡(くり)～30畳ほどのお座敷スペースで～優しい月礼拝ヨガで身体をほぐし、30分の瞑想を予定しています。年に一度の特別なひと時を楽しみませんか🌕
◇料金：3,000円(税込)
◇持ち物：飲み物、タオル、ヨガマットかバスタオル（マットレンタル数枚可能です。ご相談ください。）
◇時間：18:30～20:00（受付：18時10分～）
月礼拝は新月と満月に取り入れているシークエンスです。優しい月礼拝を一度ご体験いただければと思います。
今回はひろこ先生のマインドフルネス瞑想になります。初めての方もぜひ体験してみてください♪
下がゆったりと座りやすい服装であれば、お着替えなしでもご参加いただける内容を考えています。（もちろん、着替えていただいても大丈夫です。)
終了後、簡単にハーブティーかお茶＆お菓子をご用意しお月見タイムを設けます。
瞑想会が初めての方、あまり経験が ない方もご興味がございましたらご参加お待ちしております。
※瞑想会だけのご参加OK！会員様以外のご参加も受け付けております。
※イベントクラスですので、体験レッスンの設定はございません。ご参加の方は皆様上記料金となります。
その他お問合せはお気軽にどうぞ♪
2024年8月29日(木)「谷口たかひささんお話会～気候変動と自己肯定感～」
2024年4月28日(日)「周年イベント～お寺ヨガ～」
ーｍｅｓｓａｇｅー
いつもありがとうございます！！
9月に入りましたね♪
ここから秋の気配が感じられる日が増えてくると思います🍁
夏の疲れも出てくる頃ですね。
今月は
疲れを癒しながら
内臓を整え、冬に向けての身体作りをしていきましょう～♪
9月から「さき先生」が復帰されます！
腸活ヨガやフローヨガなど、また一緒にヨガを楽しんでいただけたらと思います♪
それでは９月もよろしくお願いいたします♡
＜＜NEW＆オススメ＞＞
⭐23日（月祝）18:30～
【秋分の日 瞑想会】定員：15名
※昨年同様、宝積寺さんの庫裏をお借りして行います
※担当 ヨガ：あやこ、マインドフルネス瞑想：ひろこ
⭐「さき先生」のレッスンがスタート！！
・7日㈯14:30～「フローヨガ」
・ 13日㈮13:00～「腸活ヨガ」
⭐ひろこ先生の「早朝ヨガ」レッスン♪
・1日㈰8:00～
・21日㈯8:30～
「朝の瞑想＆太陽礼拝」で一日をスッキリスタート！
⭐「足圧セラピー」開催日
・8日㈰16:00～ 担当：YOKO
・15日㈰15:00～ 担当：あやこ
・16日㈷17:30～ 担当：あやこ
・29日㈰17:00～ 担当：あやこ
※足圧セラピーのご予約は個別でも承ります。ご希望の方はお問合せください
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＜＜今月のチャクラブレンド＞＞
～4月からチャクラバランシングブレンドがstart～
今月は「アジュナ」チャクラ（眉間）
7ヶ月セットの1から7まである
チャクラを調整、活性、整える、輝かせる、ブレンドをイメージして
毎月ひとつずつ
最後は全てのチャクラをバランシングしていきます
ヨガや瞬想だけでなく
夜のリラックスタイムに
アロマをティッシュに1.2滴垂らして
それを嗅ぎながら深呼吸するだけで
一瞬にして心も体も必要な方向へと
バランスしていきます
香りの良さやただ香りがするだけでなく
植物の力が宿る精油
ブレンドする相乗効果を
ぜひあなた自身で感じてみるのはいかがですか?
4月から7ヶ月間
毎月1本お届けします
◇1本5ml 3.880円十送料185円
◇2ml 1.980円十送料185円
この機会に
アロマ生活をはじめて
チャクラバランスを整えてみませんか
お問い合わせやお申込みは
LINEか店頭からどうぞ♡
bluecosmos 千足 亜矢子
↓詳しくはこちら↓
↓こちらからもご予約可能です↓
イベントギャラリー
2023年11月23日㈭ 「大人の遠足～お茶会～」
2023年9月29日㈮ 「中秋の名月 瞑想会」
2023年9月16日㈯～17日㈰ 「リトリートヨガイベントin長野」
フォトギャラリー
スタジオ紹介
ヨガを習いたい…
あなたはどう選ぶ？
スポーツクラブ？
ホットヨガスタジオ？
公民館などで行われている
ヨガ教室？
自宅でのヨガ教室？ etc.
色々な場所がありますね。
ブルーコスモスは
セミプライベートレッスンが受けられる
少人数制のヨガスタジオです。
2016年12月にオープン。月に1、2回だけれどヨガに通いたい。じっくりと学びたい。月謝制ではなく、チケット制が通いやすい。そんな皆様に足を運んでいただいていて、ささやかな時間をご一緒させていただいています。
スポーツクラブやヨガスタジオ他でお客様と接する中で、個別にヨガを深めたい方もいらっしゃる。インストラクターを続ける中で、いつしかそんな皆様に対応できるための場を持ちたい、と思うようになりました。
色々な食べ物屋さんがあるように、色々なヨガ教室があります。ブルーコスモスは町の定食屋さん、おばんざい屋さんのようなヨガスタジオ、自分を取り戻せるほっとできる場所を目指しています。
大山崎は素敵なカフェやおいしいパン屋さん、大山崎山荘美術館や天王山、お寺や神社など京都の穴場的スポットでもあります。
コロナ禍の影響から、少人数だから安心して通える…という方もいらっしゃいます。お探しのヨガ教室・リラックスできる空間のイメージに合うところがありましたらぜひ、お気軽にお越しください。
そして、2023年2月2日。この春京都を離れることになった現オーナーにかわり、新オーナーにバトンタッチしてリニューアルオープン。これからもブルーコスモスをどうぞよろしくお願い致します。皆様のお越しをお待ちしております。
bluecosmos 千足 亜矢子(新オーナー)＆竹内ゆうこ
営業日にはカエルの看板を出しています。
そちらを目印にお越しください。
定期的にスタジオからの情報配信中♪
お問い合わせも可能です
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京都府 乙訓（おとくに）大山崎町 ヨガ教室
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