ヨガ・瞑想・ピラティス

ベリーダンス

定員5名様のセミプライベートレッスン

ヨガスタジオ

yogaで自分メンテナンス

~体・呼吸・心を整える~

体・呼吸・心の整え方をご存知ですか。

それをご自身で学んでいくのがヨガです。

どんな場でも自分次第で調和できます。

お茶室のような小さなスタジオで

心静かに自分と向き合えるひと時を

お過ごしください。

bluecosmos 

【 中秋の名月 瞑想会in宝積寺 】 ※定員15名

担当:アヤコ&ひろこ

 

昨年に引き続き宝寺様をお借りして、開催致します。5回目となります。

今回は本堂が使用不可のため 庫裡(くり)~30畳ほどのお座敷スペースで~優しい月礼拝ヨガで身体をほぐし、30分の瞑想を予定しています。年に一度の特別なひと時を楽しみませんか🌕

 

 

◇料金:3,000円(税込) 

◇持ち物:飲み物、タオル、ヨガマットかバスタオル(マットレンタル数枚可能です。ご相談ください。) 

◇時間:18:30~20:00(受付:18時10分~)

 

月礼拝は新月と満月に取り入れているシークエンスです。優しい月礼拝を一度ご体験いただければと思います。

今回はひろこ先生のマインドフルネス瞑想になります。初めての方もぜひ体験してみてください♪

下がゆったりと座りやすい服装であれば、お着替えなしでもご参加いただける内容を考えています。(もちろん、着替えていただいても大丈夫です。)

 終了後、簡単にハーブティーかお茶&お菓子をご用意しお月見タイムを設けます。

 瞑想会が初めての方、あまり経験が ない方もご興味がございましたらご参加お待ちしております。

 

 ※中秋の名月瞑想会だけのご参加OK!会員様以外のご参加も受け付けております。 

※イベントクラスですので、体験レッスンの設定はございません。ご参加の方は皆様上記料金となります。

 その他お問合せはお気軽にどうぞ♪

2024年8月29日(木)「谷口たかひささんお話会~気候変動と自己肯定感~」

2024年4月28日(日)「周年イベント~お寺ヨガ~」

ーmessageー

 

いつもありがとうございます!!

 

 

9月に入りましたね♪

 

ここから秋の気配が感じられる日が増えてくると思います🍁

夏の疲れも出てくる頃ですね。

 

今月は

疲れを癒しながら

内臓を整え、冬に向けての身体作りをしていきましょう~♪

 

 

9月から「さき先生」が復帰されます!

腸活ヨガやフローヨガなど、また一緒にヨガを楽しんでいただけたらと思います♪

さき先生のプロフィールはこちらから

 

 

 

それでは9月もよろしくお願いいたします♡

 

<<NEW&オススメ>>

 

⭐23日(月祝)18:30~

【中秋の名月 瞑想会】定員:15名

※昨年同様、宝積寺さんの庫裏をお借りして行います

※担当 ヨガ:あやこ、マインドフルネス瞑想:ひろこ

 

⭐「さき先生」のレッスンがスタート!!

・7日㈯14:30~「フローヨガ」 

・ 13日㈮13:00~「腸活ヨガ」

 

⭐ひろこ先生の「早朝ヨガ」レッスン♪

・1日㈰8:00~

・21日㈯8:30~ 

「朝の瞑想&太陽礼拝」で一日をスッキリスタート!

 

⭐「足圧セラピー」開催日

・8日㈰16:00~  担当:YOKO

・15日㈰15:00~  担当:あやこ

・16日㈷17:30~  担当:あやこ

・29日㈰17:00~ 担当:あやこ

 

※足圧セラピーのご予約は個別でも承ります。ご希望の方はお問合せください

 

 

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 <<今月のチャクラブレンド>>

~4月からチャクラバランシングブレンドがstart~

 

今月は「アジュナ」チャクラ(眉間)

 

7ヶ月セットの1から7まである

チャクラを調整、活性、整える、輝かせる、ブレンドをイメージして

毎月ひとつずつ

最後は全てのチャクラをバランシングしていきます

ヨガや瞬想だけでなく

夜のリラックスタイムに

アロマをティッシュに1.2滴垂らして

それを嗅ぎながら深呼吸するだけで

一瞬にして心も体も必要な方向へと

バランスしていきます

香りの良さやただ香りがするだけでなく

植物の力が宿る精油

ブレンドする相乗効果を

ぜひあなた自身で感じてみるのはいかがですか?

 

4月から7ヶ月間

毎月1本お届けします

◇1本5ml 3.880円十送料185円

◇2ml 1.980円十送料185円

 

この機会に

アロマ生活をはじめて

チャクラバランスを整えてみませんか

お問い合わせやお申込みは

LINEか店頭からどうぞ♡

 

 

bluecosmos 千足 亜矢子

↓詳しくはこちら↓

スタジオ風景

↓こちらからもご予約可能です↓

イベントギャラリー

2023年11月23日㈭        「大人の遠足~お茶会~」

2023年9月29日㈮         「中秋の名月 瞑想会」

2023年9月16日㈯~17日㈰      「リトリートヨガイベントin長野」

フォトギャラリー

スタジオ紹介

ヨガを習いたい…

あなたはどう選ぶ?

 

スポーツクラブ?

ホットヨガスタジオ?

公民館などで行われている

ヨガ教室?

自宅でのヨガ教室? etc.

 

色々な場所がありますね。

ブルーコスモスは

セミプライベートレッスンが受けられる

少人数制のヨガスタジオです。

 

2016年12月にオープン。月に1、2回だけれどヨガに通いたい。じっくりと学びたい。月謝制ではなく、チケット制が通いやすい。そんな皆様に足を運んでいただいていて、ささやかな時間をご一緒させていただいています。

スポーツクラブやヨガスタジオ他でお客様と接する中で、個別にヨガを深めたい方もいらっしゃる。インストラクターを続ける中で、いつしかそんな皆様に対応できるための場を持ちたい、と思うようになりました。

色々な食べ物屋さんがあるように、色々なヨガ教室があります。ブルーコスモスは町の定食屋さん、おばんざい屋さんのようなヨガスタジオ、自分を取り戻せるほっとできる場所を目指しています。

 

大山崎は素敵なカフェやおいしいパン屋さん、大山崎山荘美術館や天王山、お寺や神社など京都の穴場的スポットでもあります。

コロナ禍の影響から、少人数だから安心して通える…という方もいらっしゃいます。お探しのヨガ教室・リラックスできる空間のイメージに合うところがありましたらぜひ、お気軽にお越しください。

 

そして、2023年2月2日。この春京都を離れることになった現オーナーにかわり、新オーナーにバトンタッチしてリニューアルオープン。これからもブルーコスモスをどうぞよろしくお願い致します。皆様のお越しをお待ちしております。  

 bluecosmos 千足 亜矢子(新オーナー)&竹内ゆうこ

もっと詳しく⇒スタジオQ&A・講師紹介

営業日にはカエルの看板を出しています。

そちらを目印にお越しください。

定期的にスタジオからの情報配信中♪

お問い合わせも可能です 

ブルーコスモス yoga studio

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