“自分で自分自身を癒し整え、幸せに”

「リラックス上手」をテーマに、年齢や運動経験に関係なく続けてもらえるヨーガをお伝えしています。「自分で自分自身を癒し整え、幸せにする」を人生のモットーとしてまずは自分から、そこからピースフルな世界につなげていきたいと考えています。一度限りのこの身体、堪能し尽くしていきましょう。

経歴

長岡京市在住。1978年生まれ。

旅行会社の添乗員、スキューバダイビングのインストラクター、経理事務等など、書ききれない程の職種を経験し23歳からブライダル業界で勤務。ドレスコーディネーター、ショップ店長、プランナー、キャプテン、最終的にはトータルプロデュースを行う会社へ。

プライベートでは双子の娘を授かり、40歳になり人生の転機が訪れる。心理学やメンタルの学びからヨーガに出会い、今に至る。

2020年11月 ～京都を拠点に対面レッスンやオンラインレッスンスタート

・長岡京市整骨院と北山サロンでヨーガクラス担当

・ジャパニーズヨガオンラインスクールにてレッスン担当

2022年8月～全日本ヨーガセラピスト養成講座の講師として参加

2023年2月～ヨガスタジオ　ブルーコスモス運営

2024年4月～全日本ヨガセラピスト養成講座開講

2024年6月～足圧セラピークラス担当

資格

・ヨーガセラピスト／全日本ヨーガセラピスト協会認定

・全日本ヨーガセラピスト養成講師

・椅子ヨガ

・腸ほぐしヨガ

・足圧セラピスト

～アヤコ先生について～

ヨガに対するピュアな思いを持っている先生。静かなたたずまいの中に秘めたる情熱を感じるような、どこか不思議な雰囲気を持っている方です。月の女神様のような。

 素敵な先生との出会いに感謝しています。

ぜひ、アヤコ先生に会いに来て下さい。

 bluecosmos