“身体と心をほぐして、癒して、笑顔に！”

私自身、ヨーガと出会ったのは50歳の時。そこから変化の連続が始まりました。「運動」は運を動かすと書きますが、正に言葉通りヨーガ（運動）を続ける事で身体がほぐれ、肉体が柔軟になるにつれ心がほぐれて思考が柔軟に…。

身体と心がほぐれたら自然と笑顔になっていきました。

私が体感した素晴らしい変化の連続を皆さまにも体感してもらえたら嬉しいです。

経歴

1969年生まれ。
舞台俳優としてキャリアを積み重ねる。

コロナ禍でジャパニーズヨガに出会った事でヨーガセラピストとなり

「心と身体のヨガ」を伝える活動を始める。
現在、俳優そしてヨーガセラピストとして活動。

池田市の自宅サロンでは「ヨガ&足圧」を一度に体験できるパーソナルケアを行なっています。 

活動内容

・【アゼリアカルチャーカレッジ】【関西アクションアクターズ　天六教室】

にてヨガクラスを担当。

・YOUTUBE　毎週金曜日に無料配信中　https://youtube.com/@YokoYoga_50sai

・Instagram　http://www.instagram.com/japayoga_yoko

・Facebook　https://www.facebook.com/profile.php?id=100012206280010

～YOKO先生について～

日舞や舞台で養われたしなやかで軸のぶれない体と心をお持ちの方です♪YOUTUBEではYOKO先生のヨガ＆愛猫が堪能できます！

そして、お茶目で面白い一面もお持ちの方です♪

体のケアや調整系のヨガ～しっかり動くフローヨガもオススメです。声が聞き取りやすく、動きも滑らかで安心して受けて頂けると思います。

２月からの新メンバーです！！

 ぜひ、YOKO先生に会いに来て下さい。

 bluecosmos