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竹内 ゆうこ

スタジオ代表

 野に咲く一輪の花のように。

 


ヨガスタジオ ブルーコスモス ヨガインストラクター 竹内ゆうこ

私の強みは、色々なヨガの現場を経験してきたことです。

スポーツジムで30名様場合によっては、50名様近くのクラスから、定員9名様のヨガスタジオ。

地域の公民館やマンションの集会所での出張ヨガ。プライベートレッスン。

ヨガ以外では、介護予防運動指導員として現場経験を持っています。

そのような中で、いつしかその方に寄り添った指導、よりパーソナルにヨガをお伝えしたいと思うようになりました。

 

プライベートレッスンは敷居が高いけれど、少人数でヨガを習いたいという方に足を運んでいただける場所。それを形にしたのがヨガスタジオ ブルーコスモスです。お陰様で現在6年目に入りました。

 

近年はヨーガ療法の勉強をすることで、伝統的なヨガの世界に触れております。瞑想も深めながら、時にはヨガを学んだ母校にレッスンを受けにいく等、現代に生きる様々な年代の、特に女性のサポートに役立てていくか考えるとともに実践を続ける日々です。

 

 

コロナ禍において、ヨガをされる方の環境やニーズも変化しています。オンラインレッスンが身近になり、おうちで動画を見ながらヨガに取り組まれている方もいます。

 

そのような中でも、対面でヨガを学べる場所は体に合ったポーズの取り方や、色々な疑問を解決していくことができます。

また、ヨガスタジオという日常から離れた空間に身を置くという良さもあると思います。

 

私の理想は、もっと自由にヨガをする場をご利用いただけること。ヨガは、一つの場所で…というイメージが強いかもしれませんが、食べ物屋さんと同じように、今日はカフェの気分、今日はレストランの気分。テイクアウトも良いな…という感じで、その時の感じで心身の栄養を補給し満たす場であったらと考えています。そのため、チケット(料金プラン)も各種ご用意しています。

あなたのヨガライフの一つにブルーコスモスを加えていただけましたら光栄です。

 

 

日常の生活ではしないポーズをすることで、体や心の眠っていた部分が少しずつ目覚めていく。自分の未知の可能性と出会うわくわくした気持ちを一緒に味わって、どんな状況、どんな時代でも自分らしくしなやかに生きてく力を養っていきましょう。

 

 ブログ⇒『青空ゆうこのブログ』

経歴

1968年生まれ、千葉県出身。2002年京都に転居現在に至る。ヨガインストラクターとして仕事を開始する前は編集プロダクション勤務や図書館の臨時職員などオフィスワークが中心だった。体への意識が低かったがヨガを行うことで腰の痛みが緩和され、ヨガに興味を持つ。心や精神はもちろん、体もバランスよく整えていく大切さを知り、伝える仕事に魅力を感じている。

よりひとりひとりのお客様をサポートしたいという思いが強まり、2016年12月定員5名様(現在4名様でクラス開催)の少人数制スタジオを京都線・山崎駅前徒歩1分の場所にオープンすることを決意、現在に至る。京都市下京区在住。

資格

全米ヨガアライアンス200時間(RYT)(ヨガジェネレーション主催)修了

瞑想指導者養成講座80時間(ヨガジェネレーション主催)修了

YMCメディカルトレーナーズスクール ヨガインストラクター養成コース修了

ティップネス主催FITVIT ヨガベーシックコース・テクニカルコース修了

マタニティヨガインストラクターコース修了

他 キッズヨガ、チェアヨガ指導

介護予防運動指導員

ヨーガ療法学会会員


その他の活動

出張ヨガ、代行レッスン

ブログを通しての情報発信

これまでの活動場所

コパンスポーツクラブ京都醍醐

東急スポーツオアシス桂川

東急スポーツオアシス茨木

ヨガ&カルチャー教室さまさま

ティップネス高槻 等

担当クラス

~竹内先生について~

常に何か本を読み、勉強をしているイメージ。それを伝えるのが楽しくてしかたがない様子が伝わってくる先生です。

“姿勢を整える”ことを大切にしていて、お客様を見る目もついつい真剣に。

スタジオの運営にも熱意を持ち、来ただけで元気が出る場所を目指しているそうです。色々な夢を持っているらしく、見ていてあきない竹内先生に、ぜひ会いに来てください。

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