“昨日でも今日でもない「今の自分」を”

「動きたいけど体を動かすのが苦手」

「うまくできなかったらどうしよう」

「体調が良い日がないけど動きたい」

そんなお悩みがあっても気持ちよく過ごしていただけるレッスンを心がけています。

ヨガを通して、昨日でも明日でもない「今日の自分」を見つけるお手伝いができたら嬉しいです。

経歴

1991年、兵庫県出身。

20代で関節リウマチに罹ったことをきっかけにヨガを始め、2020年にリハビリを兼ねて資格を取得。

2022年、大学に通いながらインストラクターとして活動を開始し、現在に至る。

資格

内閣府認証　日本統合医学協会　メディカルヨガインストラクター資格

～みかこ先生について～

若くてフレッシュなメンバーが仲間入りしました！

でもどこか古風な香りのする素敵な方です♪

そして、体と心のケアの学びを深めておられます。

２月からの新メンバーです！！

 ぜひ、みかこ先生に会いに来て下さい。

 bluecosmos