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竹内ゆうこ

スタジオ代表

 

野に咲く一輪の花のように。

 ブログ⇒『ヨガでワクワク 自分にワクワク』


私が大切にしているのは、姿勢を整えること。どんな時でも野に咲く一輪の花のように、姿勢を整え凛と生きる。そのためにヨガを伝え、サポートしていきます。シンプルで分かりやすく、自分でもヨガができるように。

 

いくつになっても。体がかたくてもやわらかくても。運動が好きでも苦手でも。女性でも男性でも。

 

日常の生活ではしないポーズをすることで、体や心の眠っていた部分が少しずつ目覚めていく。自分の未知の可能性と出会うわくわくした 気持ちを一緒に味わっていきましょう。

ゆうこ先生のこと。

カリスマ的オーラを全身から強烈に発しているヨガ講師、それはそれで良さがあるでしょうが、ゆうこ先生はそういうタイプではありません。

 

近くに寄ると、ほんわかしたあたたかみを感じます。甘いものと本(漫画含む)が大好きで、癒し系の息子さんがいるらしいです。

些細なことで慌てたり、“天然”なことをやったりするかわいい面を見せてくれることも多々あります。

 

一方、ヨガに対しては常に真摯に向き合い、たくさんの資格を持っているのにあきたらず、さらに勉強して新たな資格にもチャレンジされています。

 

そんな先生のレッスンは、経験や知識をふまえ、一人一人のことを細やかに考え準備されているなぁと感じさせます。

きどらず飾らず気ばりすぎず、でも、きちんとしたヨガの基本を身につけたい、そんなかたはぜひ一度、ゆうこ先生に会いに行ってみてください☆(by 生徒Y)


経歴

1968年生まれ、千葉県出身。2002年京都に転居現在に至る。ヨガインストラクターとして仕事を開始する前は編集プロダクション勤務や図書館の臨時職員などオフィスワークが中心だった。体への意識が低かったがヨガを行うことで腰の痛みが緩和され、ヨガに興味を持つ。心や精神はもちろん、体もバランスよく整えていく大切さを知り、伝える仕事に魅力を感じている。

よりひとりひとりのお客様をサポートしたいという思いが強まり、2016年12月定員5名様の少人数制スタジオを京都線・山崎駅前徒歩1分の場所にオープンすることを決意、現在に至る。京都市下京区在住。

資格

全米ヨガアライアンス200時間(RYT)(ヨガジェネレーション主催)修了/瞑想指導者養成講座80時間(ヨガジェネレーション主催)修了YMCメディカルトレーナーズスクール ヨガインストラクター養成コース修了ティップネス主催FITVIT ヨガベーシックコース・テクニカルコース修了

他 キッズヨガ、チェアヨガ指導

介護予防運動指導員

※現在、ヨーガ療法士の資格取得のため勉強中

その他の活動場所

出張ヨガ、代行レッスンなど

これまでの活動場所

コパンスポーツクラブ京都醍醐/東急スポーツオアシス桂川/東急スポーツオアシス茨木/ヨガ&カルチャー教室さまさま/ティップネス高槻 

メッセージ

担当クラス

~Body Heart balance~