■自己紹介

今は、トレラン、フルマラソンとかの大会に出てますが、どちらと言うと苦しいのは苦手な方です。（すぐにぜぇぜぇ言うし）ただ、腸腰筋とかインナーマッスルを使って、スムーズにカラダが動くと気持ち良くて、楽しんで走ってます！

■資格

STOTT PILATES® Mat & Reformer

※STOTT PILATES®は、カナダのトロントに本部を置き、世界各国で通用する認定プログラムを提供しているインターナショナルな資格認定センターです。

＊メッセージ＊

私自身、ピラティスを始めてから、同世代の人よりも（同い年のイチロー選手ほどではありませんが）身体の動きが年々良くなってきていると感じています。

その感覚をお伝えして、いつまでも動けるカラダづくりのお手伝いができればと思ってます。

エクササイズ終わってから、スッキリしたとか、腹筋に効いたとか言ってもらえるのがスゴクうれしいです。

お待ちしてます。