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竹内 ゆうこ
スタジオ代表
野に咲く一輪の花のように。
大切にしているのは、姿勢を整えること。どんな時でも野に咲く一輪の花のように、姿勢を整え凛と生きる。そのためにヨガを伝え、サポートしていきます。シンプルで分かりやすく、自分でもヨガができるように。
いくつになっても。体がかたくてもやわらかくても。運動が好きでも苦手でも。女性でも男性でも。
日常の生活ではしないポーズをすることで、体や心の眠っていた部分が少しずつ目覚めていく。自分の未知の可能性と出会うわくわくした 気持ちを一緒に味わっていきましょう。
経歴
1968年生まれ、千葉県出身。2002年京都に転居現在に至る。ヨガインストラクターとして仕事を開始する前は編集プロダクション勤務や図書館の臨時職員などオフィスワークが中心だった。体への意識が低かったがヨガを行うことで腰の痛みが緩和され、ヨガに興味を持つ。心や精神はもちろん、体もバランスよく整えていく大切さを知り、伝える仕事に魅力を感じている。
よりひとりひとりのお客様をサポートしたいという思いが強まり、2016年12月定員5名様（現在4名様でクラス開催）の少人数制スタジオを京都線・山崎駅前徒歩1分の場所にオープンすることを決意、現在に至る。京都市下京区在住。
資格
全米ヨガアライアンス200時間(RYT)(ヨガジェネレーション主催)修了
瞑想指導者養成講座80時間(ヨガジェネレーション主催)修了
ＹＭＣメディカルトレーナーズスクール ヨガインストラクター養成コース修了
ティップネス主催FITVIT ヨガベーシックコース・テクニカルコース修了
マタニティヨガインストラクターコース修了
他 キッズヨガ、チェアヨガ指導
介護予防運動指導員
ヨーガ療法学会会員
その他の活動
出張ヨガ、代行レッスン
ブログを通しての情報発信
これまでの活動場所
コパンスポーツクラブ京都醍醐
東急スポーツオアシス桂川
東急スポーツオアシス茨木
ヨガ＆カルチャー教室さまさま
ティップネス高槻 等
担当クラス
～竹内先生について～
常に何か本を読み、勉強をしているイメージ。それを伝えるのが楽しくてしかたがない様子が伝わってくる先生です。
“姿勢を整える”ことを大切にしていて、お客様を見る目もついつい真剣に。
スタジオの運営にも熱意を持ち、来ただけで元気が出る場所を目指しているそうです。色々な夢を持っているらしく、見ていてあきない竹内先生に、ぜひ会いに来てください。
bluecosmos
ヨガスタジオ ブルーコスモス
ヨガスタジオ ブルーコスモス
yoga&meditation ヨガと瞑想
少人数制・セミプライベート
京都府 乙訓（おとくに）大山崎町 ヨガ教室
大山崎ヨガスタジオ ブルーコスモス
ヨガインストラクター竹内ゆうこ
～Body Heart balance～
“ボディハートバランスyoga®”