8月スケジュール公開&ご予約受付開始致しました

日頃はスタジオをご利用下さりありがとうございます。

8月スケジュール公開&ご予約受付開始致しました。

 

 ①「ゆるめるヨガ」…体力に自信の無い方、動かしづらいところがあるけれど心身を調えたい方。暑さでいつもより体力が消耗していると感じる時にも。

ヨガは体が元気よく動かせないと出来ないものではありません。どんな状況でも、心身を調え自分らしく生きていくための知恵です。ヨーガ療法のポーズも取り入れながら、ご自身の可能性を探っていきます。

 

 ②“夜骨”しませんか?「夜の骨盤ヨガ」

8月25日(水)19:00-20:15(担当:モトコ)

月に一度の「夜の骨盤ヨガ」。しっかりしたポーズを取りつつも、最後には心身ともにすっきり。一日の終わりをヨガで締めくくるのもおすすめです。

③8月のアロマヨガ「ラヴィンツァラ」をベースにブレンド:8月25日(金)

湿った熱帯雨林に生育する常緑樹です。熱帯雨林という過酷な環境の中で育ったため、菌やウイルスに負けない作用があると言われます。私たちの神経や心を興奮させることなく、強力なエネルギーを与えるとのことです。

夏はエネルギー枯渇し疲弊しやすい季節です。ラヴィンツァラで弱った神経や心をエネルギーで穏やかに満たすことを目指します。

 

一部ご紹介させていただきました。来月も講師一同お待ちしております。どうぞよろしくお願い致します。

暑い日が続いております。お体大切にお元気でお過ごしください。bluecosmos