❊guest  WALKING teacher❊トオル Toru

“歩きであなたの人生が変わる!”気持ち良く歩けていますか?

トオル  (石本 琴美)

現役ホテリエ。夜勤や長時間労働などによる、体の不調やストレスを解消したい、と8年前、ヨガスタジオに通い始める。

生活にヨガを取り入れたことにより、それらの改善だけでなく、仕事のパフォーマンス向上や、周囲の人間関係までにも好影響があった自身の経験をたくさんの方に伝えたい、とヨガインストラクターの道を志す。

 

“人の数だけヨガがある”をモットーに、一人ひとりの生活や体、および考え方に沿ったヨガを提案したいという思いで日々進化中!

■経歴

全米ヨガアライアンス200時間(RYT)修了

IHTA認定 Yoga Instructor2級取得 他


*メッセージ*

あなたはちゃんと歩いてますか?

ただ歩くだけではダメです、どう歩くか。

量ではなく質よく歩く。

歩きであなたの骨格・筋肉・バランスを整え、より健康にします。

そして、正しい姿勢からの歩きによりあなたに美しさが手に入ります。

美しさと健康、どう歩けばいいか、どう立てばいいかをレクチャー致します。

正しい姿勢で美しく

より良い歩きで健康に

歩きであなたの人生が変わる



~ことみ先生について~

温かみのある女性。お会いした瞬間の第一印象です。

スタジオに新しい先生に加わっていただくにあたり、ヨガとお客様に対するまっすぐな思いを感じられる方、とイメージしていました。

 

琴美先生は安心感、安定感のある落着きがある一方、おちゃめな一面も。

海外に何度も旅行に行き、旅先ではヨガを体験など色々な経験も持っています。

 

2017年10月からは、骨盤にアプローチしたヨガをご担当いただきます。

 

琴美先生と一緒により一層、皆様のヨガ生活を盛り上げるべくがんばってまいります。どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

ブルーコスモス代表 竹内 有子



~Body Heart balance~