⇓ご予約はこちら!-RSERVA-

3月25日(月)リラックスヨガ(講師:あさみ)開催時間変更のお知らせ(2019.3.19.火)

開催時間についてご要望いただいたこともあり、10:00-11:30⇒10:30-12:00に変更致します。どうぞよろしくお願い致します。❋bluecosmos❋

体験レッスンをご予約いただいてから24時間以内に、スタジオより【体験レッスン】ご予約ありがとうございます❋bluecosmos❋(送信元:yoga.bluecosmos@gmail.com) というご案内のメールを返信しておりますが 受信設定等によりメールが届かない場合がございます。ご不明な場合は スタジオTEL 090-8536-7671までお問合せください。(ショートメールでも大丈夫です)

 またレッスンご予約日前日お昼頃 直前確認メール をお届けしておりますが、こちらは自動配信です。(送信元:no-reply@itsuaki.com※予約システムのアドレスです)

※現在3月の体験レッスンご予約受付中です。ベリーダンス他スタジオプログラムがすべて表示されますので、メニュー⇒ベリーダンスをお選びの上ご予約ください。

 

019.03.19 11:21

やさしいベリーダンス✨レッスン♪

🌸大山崎クラス💞新規生徒さん募集‼️

「やさしいベリーダンス」

4月からの新しいレッスンのお知らせです(=^x^=)

ベリーダンス初心者さんに向けた

●スタイルアップ

●基礎から学べる

クラスです✨

💙レッスン内容❶  1時間

・ビューティストレッチ(硬い体もほぐしながら)

・ヒップサークル、フィギュアエイト(柔らかな曲線の動きにチャレンジ)

・しなやか上半身の動き(日頃の所作も美しく)

・アクセントの動き(ドラムの音を腰や肩でキャッチ)

・ゆるゆるシミー (ベリーダンス特有の動き)

 

💙レッスン内容❷ 30分

"ベール"を使っての やさしい 振り付け

 

 

☆振り付けを覚えたら一曲踊れるように✨

でも、覚えることに精一杯にならない様に 1つずつの動きをキレイに・毎回のレッスンを楽しんでもらえるように♡と思っています(╹◡╹)♪

 

 

💚レッスン開催日(予定)

いずれも金曜日の19:30-21:00

4月5.12

5月10.17.24.31

6月7.14.21.28

7月5.12

の12回★振り付けの途中からでも 楽しんでご参加いただだけます✨

 

💚体験は1500円

ビジターさんは3000円、チケットは2ヶ月有効4回券11600円(1回2900円)

 

※5名までの少人数クラスなので、丁寧に指導出来ます♡

 

JR山崎駅から徒歩1分でとても通いやすいです✨

ご予約はAyakoまでメール📩

 

yaayanchan@yahoo.co.jp

 

又はスタジオの "24時間WEB予約"ボタンをポチ✨

3月7日(木)19:00-20:30新月瞑想会大山崎宝寺様をお借りして行います。スタジオでは5名様が定員ですが、実は興味があって参加してみたかった…というお声をいただくようになりました。今回は定員10名様です。前半は庫裡(くり:30畳ほどの広間)でヨガを行い、後半はお堂に移動して10~20分ほどの瞑想を予定しております。季節的に十分温かくしてお越しいただくことが必要となります。詳しくはヨガクラスご参加時、またはスタジオにお問合せ下さい。お問合せはLINEでいただくことが増えています。よろしければお気軽にご利用下さい。

 

3月3日(日)10:00-11:30、20日(水)19:00-20:30、21日(木)春分の日10:30-12:00“ヨガと5分瞑想”クラスを開催致します。こちらは定員5名様です。ブルーコスモスらしく、今年は瞑想を生活に取り入れていただくことも大切にしていきます。シンプルな瞑想で自分と向き合う静けさを感じてみませんか。内容はリラックスヨガと最後に5分の瞑想を行います。

 

それでは来月もどうぞよろしくお願い致します。皆様のご参加を講師一同お待ちしております☆bluecosmos 

2月スケジュール表公開ご予約受付開始致しました!(2019.1.22.火)

 

日頃はスタジオをご利用下さりありがとうございます!来月もどうぞよろしくお願い致します☆bluecosmos 

❊最新情報❊

今シーズン初のエアコン暖房

ブルーコスモス竹内です(^^)

昨日の午後のクラスで、今シーズン初の暖房を入れました。秋も深まり、冬が近づいていることをしみじみ感じました。

お陰様で1周年が近付いています。ブルーコスモスの誕生日は12月23日です。

続きを読む

スタジオのライン始めます☆

2つアカウントを作りました。

続きを読む

~Body Heart balance~